Paket SOP Toko Retail Modern

Refrensi dan Contoh Lengkap Penyusunan SOP dari Produk Paket Serial Contoh SOP Perusahaan : SOP Toko Retail Modern.

Key Performance Indicator (KPI)

Refrensi dan Contoh Lengkap Penyusunan SOP dari Produk Paket Serial Contoh SOP Perusahaan : Key Performance Indicator (KPI).

Konsultan SOP Perusahaan

Master SOP adalah Konsultan SOP dan Sistem Bisnis untuk bisnis yang Autopilot.

Paket SOP Garmen / Konveksi

Refrensi dan Contoh Lengkap Penyusunan SOP dari Produk Paket Serial Contoh SOP Perusahaan : SOP Garmen / Konveksi.

Paket SOP Resto Modern

Refrensi dan Contoh Lengkap Penyusunan SOP dari Produk Paket Serial Contoh SOP Perusahaan : SOP Resto Modern.

Saturday, 16 June 2012

Tracking Nusa Dua

R2C kali ini menyusuri panorama Nusa Dua, view perhotelan dan keindahan pantainya.

Taujih disampaikan oleh Ustadz Mumu Muharram, Owner Hotel Sunadi di Legian.

Diakhiri dengan makan soap ikan di warung Pak Halim dekat Hotel Mulia. Mantabb...

Thursday, 7 June 2012

Mengapa Gamification Begitu Dahsyat ? Seri 1

Tadi pagi saya ditemui oleh seseorang pebisnis yang ingin berkonsultasi dengan saya, dia merasa putus asa karena begitu banyak cara yang dicoba untuk memasarkan produknya tetapi selalu gagal dan kalah dengan para kompetitornya. Setelah saya mengali lebih jauh ternyata dia disebuah bisnis yang memang sangat red ocean, yang dimaksud disini adalah sebuah bisnis yang tingkat persaingannya begitu tinggi. Hampir semua konsultan yang ditanyai selalu menyarankan untuk pindah ke bisnis lain karena persaingan dibisnis yang dia geluti memang sangat tinggi dan banyak sekali kompetitornya yang memiliki modal besar sehingga sangat sulit jika ia ingin berkembang. Bisa dibilang dia sudah memakai segala cara untuk memecahkan masalah penjualannya dan menghabiskan terlalu banyak uang untuk promosi tapi dengan hasil yang sia-sia. Sayangnya dia belum baru bertemu dengan saya tadi pagi.

Memang kebanyakan dari teknik pemasaran yang dia telah pakai tidak ada yang salah kebanyakan dengan mengandalkan riset, antara lain dari meriset apa yang menjadi kebutuhan target marketnya, meriset siapa kompetitornya, meriset daya beli target marketnya, dan mencoba untuk menciptakan keunikan produk, dan lain sebagainya. Pada dasarnya semua teknik tadi sangat baik untuk dicoba tetapi pada kondisi-kondisi tertentu seperti persaingan yang begitu besar dan bersaing dengan para raksasa yang memiliki modal besar jauh lebih besar dari kita tentu kita tidak akan menang. Lalu yang menjadi pertanyaan bila ANDA dikondisi seperti si pebisnis tadi harus bagaimana ?

Saya menjawab apakan bapak pernah mencoba Gamification teknik ?
Sayangnya ternyata dia belum mencobanya, dia berkata "Karena itu saya mencari bapak untuk konsultasi?"

Saya tanya sekali lagi apakah bapak benar-benar ingin mendapatkan solusi dari permasalahan yang bapak hadapi ? Dia menjawab dengan nada agak kesal " Tentu donk pak, kalau tidak untuk apa saya mencari bapak".

Oke jawab saya, tapi ada satu syarat ya Bapak harus mendengarkan dan menyimak dahulu secara baik apa yang saya akan jelaskan baru bapak akan menemukan jawabannya, dia menjawab sekali lagi "Baik Pak Thomas".

Pertama saya ingin bertanya apakah Bapak pernah membuat sebuah karya seni ? Dia bertanya apa hubungannya Pak ? Udah Bapak jawab saja nanti Bapak akan menemukan kolerasinya. Dia menjawab "pernah donk pak orang saya dulu sarjana seni rupa". "Wah sama donk sama saya Pak" jawab saya, saya dulu FSRD Trisakti. Nah pertanyaan kedua Bapak bayangkan kalau Bapak membuat sebuah karya seni dengan susah payah, berminggu-minggu bergadang tahu-tahu ada orang yang merusaknya bagaimana perasaan Bapak ? Dia menjawab "Wah saya akan marah banget donk pak tentu saya akan pukul dia". "Tenang-tenang pak kan saya cuma ambil perumpamaan" sambil saya meredakan dia yang terlihat emosi. Lalu dia bertanya lagi apa hubungannya ? Saya jawab lagi tenang pak nanti bapak akan lihat kolerasinya.

Kemudian saya menjelaskan pada dasarnya setiap manusia memiliki kebutuhan dasar untuk menciptakan sesuatu ataupun melakukan sesuatu yang selalu bertambah, sama seperti saya ceritakan tadi ketika bapak menciptakan karya seni ataupun orang lain dibelahan dunia manapun jika menghasilkan sesuatu dengan jerih payah dia maka akan ada kecenderungan untuk melindungi hasil kerja keras itu dengan cara apapun juga. Kemudian saya bertanya apakah Bapak telah memiliki hal tersebut dalam bisnis bapak ? Kemudian dia terlihat semakin bingung. Baiklah saya akan berikan sebuah contoh, buatlah pelanggan bapak itu mendapatkan sesuatu yang dia dapat merasakan bahwa semakin dia membeli produk bapak maka dia akan semakin bertambah.

Kemudian bertanya lagi seperti apa yang bapak maksud bisa berikan contohnya ? Baiklah saya akan berikan contoh "Saya bertanya apakah Bapak pernah bermain game ?" dia menjawab "wah pasti pernah lah saya hobby banget main game", kemudian saya menjawab ya saya juga, kemudian saya bertanya pernahkan bapak mendengan bahwa ada orang yang kecanduan bermain game, setiap hari dari pagi hingga malam, bahwa ada beberapa kasus bahwa ada orang yang meninggal ketika bermain game, dia menjawab lagi ya banyak banget pak apalagi sekarang anak kuliah tiap hari kerjanya nongkrong di warnet main game doank. Nah saya mengatakan bahwa itu semua ada sebab dan akibatnya, bahwa game itu dapat membuat orang terikat bahkan rela tidak dibayar dan bermain sampai meninggal itu semua ada sebabnya.

Bapak harus bisa menciptakan sesuatu dimana setiap dia melakukan pembelian dia merasakan proses penciptaan dan pertumbuhan. Saya berikan contoh yang simple bapak bisa membuat loyalty program dimana setiap pelanggan diberikan point setiap melakukan pembelian atau jika ingin simple bapak bisa menggunakan sistem stample. Kemudian untuk proses penciptaan, bapak bisa membeli puzzle dimana setiap dia membeli produk bapak dengan sejumlah tertentu maka dia akan mendapatkan sebuah pasang puzzle dimana setiap kali dia membeli produk dia dapat menyusun menjadi gambar rumah idaman. Tentunya setiap orang ingin memiliki rumah idaman dan demikian pelanggan bapak.

Kemudian dia bertanya wah kalo punya idaman siapa saja pasti mau donk Pak Thomas tapi klo setiap pelanggan saya diberikan rumah idaman maka saya bisa bangkrut, lalu saya menjawab tentunya bapak bisa menghitung berapa puzzle yang harus dikumpulkan, tentu Bapak bisa membuat kalkulasi, bayangkan jika jumlah puzzle tersebut haru 64.000 pcs dan setiap pembelian 100 ribu dia baru mendapatkan pcs puzzle, tentunya Bapak pasti untung, tapi pada dasarnya keinginan dia untuk menyelesaikan puzzle impiannya itu yang akan membuat dia terus membeli produk bapak dan Bapak tentu bisa bayangkan hasilnya jika ada banyak orang yang melakukan hal tersebut.

Wah gila Dahsyat banget pak idenya, klo pembeli orang terdorong untuk menyelesaikan puzzle tersebut tentu saya akan sukses besar. Saya menjawab tapi pak Bapak jangan puas dulu, banyak orang pasti yang akan merasakan bahwa hal itu sangat lama dan melelahkan untuk mengumpulkan puzzle sejumlah itu. Bapak bisa manfaatkan satu lagi teknik Gamification yang dinamakan Randomize, Bapak dapat menciptakan percepatan, dengan cara setiap dia membeli puzzle tersebut dia dapat memilih 5 buah kartu yang tertutup dimana 1 diantara 5 buah kartu tersebut yang langsung mendapatkan 10 pcs puzzle dan 4 sisanya cuma 1 pcs. Tentu hal ini akan lebih merangsang orang untuk terus mencoba membeli produk bapak untuk mendapatkan kartu yang memiliki 10 pcs puzzle.

"Wah pak orang bisa kecanduan beli produk saya donk klo kaya gitu jika dia terus-terusan membeli produk saya" lalu saya menjawab "ya itu kan yang bapak cari ?" Klo orang kecanduan untuk membeli produk bapak itu akan membuat produk bapak yang tadinya tidak laku akan menjadi laku kan ? Kemudian dia menjawab tapi hati kecil saya mengatakan hal ini tidak benar pak, klo saya kaya tapi buat orang lain susah buat apa ? Kan dalam hidup kita, kita harus menjadi berkat untuk sesama kita.

Tenang pak saya ada jawabannya, kemudian saya mengambil sebuah majalah dimana didalamnya terdapat foto anak-anak terlantar, kemudian saya mengambar potongan puzzle diatas foto-foto anak-anak terlantar itu, kemudian saya berkata "Nah Bapak tahu apa yang saya maksud ?" Bapak bisa mengganti gambar rumah impian tersebut dengan foto anak terlantar ini. Pada dasarnya semua manusia di dunia memiliki jiwa sosial, mereka akan terhanyut jika melihat foto anak terlantar ini, bayangkan jika setiap kepingan pcs puzzle yang mereka kumpulkan dapat membantu mereka, tentu tujuan hidup bapak untuk menjadi berkat bagi sesama akan terwujud dan hal ini adalah leverage karena Bapak bukan cuma membantu mereka tetapi lebih dari semua itu Bapak mendorong orang lain untuk menjadi berkat bagi sesama, hal ini sangat indah dan mulia tentunya bagi Bapak.

Terlihat dia mulai menyadari begitu dahsyat teknik Gamification yang saya sharingkan kedia, tetapi tidak hanya ini saja masih sangat banyak teknik-teknik Gamification yang saya akan sharingkan, maka ikuti terus lanjutan dari artikel saya pada hari Kamis 24 Mei besok.

(by "thomas_digipreneur_maestro" ) – www.alimmahdi.com

Pesan Sponsor: Mau followers banyak?? Bosen dengan liker fanpages Anda segitu2 aja?? Jangan Galau!... Hubungi: Alim Mahdi (PIN BB: 216568CD) - Social Media Consultant & Weblog Master.

Wednesday, 23 May 2012

A Great Missing: Berhenti dan Dengarkan

A Great Missing
Di Washington DC., tepatnya di Metro Station, pada pagi bulan Januari 2007 yang dingin, seorang pria dengan sebuah biola memainkan enam simfoni Bach selama sekitar 45 menit. Selama waktu tersebut, hampir 2.000 orang melewati stasiun itu, kebanyakan dari antara mereka sedang dalam perjalanan ke pekerjaan mereka.

Setelah kira-kira empat menit, seorang pria paruh baya memperhatikan bahwa ada seorang musisi sedang bermain musik. Pria ini memperlambat langkahnya dan berhenti beberapa detik, kemudian ia bergegas pergi mengikuti jadwalnya.

Sekitar empat menit kemudian, pemain biola ini menerima pemberian satu dollar pertamanya. Seorang wanita melemparkan uang itu ke dalam topinya, tanpa berhenti, lalu jalan terus.

Pada hitungan enam menit, seorang anak muda bersandar di dinding terdekat untuk mendengarkan pemain biola itu, kemudian melihat ke arah jam tangannya dan berlalu.

Pada menit kesepuluh, seorang anak laki-laki berumur sekitar tiga tahun berhenti, namun ibunya menggandengnya pergi dengan bergegas. Anak kecil itu berhenti dan menengok ke belakang ke arah pemain biola itu lagi, tetapi ibunya lebih keras menyeretnya dan anak itu meneruskan langkahnya, sambil sekali-kali membalikkan kepalanya ke belakang. Kejadian ini berulang lagi pada beberapa anak-anak yang lain, tetapi semua orang tua, tanpa kecuali, memaksa anaknya untuk melanjutkan perjalanan dengan cepat.

Pada menit ke-45: Musisi ini meneruskan permainannya. Hanya enam orang berhenti dan mendengarkan sebentar. Sekitar dua puluh orang memberi uang tetapi mereka meneruskan perjalanan. Pemusik ini akhirnya menerima USD 32.

Setelah satu jam, ia selesai bermain dan keheningan menerpa tempat itu. Tak ada seorangpun yang memperhatikan dan tak ada seorangpun yang memberikan aplaus. Tak ada penghargaan sama sekali.

Tak ada seorangpun yang mengetahui hal ini, tetapi pemain biola itu adalah Joshua Bell, salah seorang pemain musik terbesar di muka bumi ini. Dia memainkan simfoni yang paling sulit yang pernah digubah, dengan memainkan biola seharga USD 3,5 juta. Dua hari sebelumnya, Joshua Bell berhasil menjual tiket pertunjukan di sebuah teater di Boston dengan harga tiket masuk rata-rata per orang USD 100, untuk duduk dan mendengarkan dia memainkan musik yang sama.

Ini adalah kisah nyata. Joshua Bell, yang bermain biola secara menyamar bermain di Stasiun Kereta Api Metro DC., yang diorganisir oleh Harian Washington Post sebagai bagian dari eksperimen sosial tentang persepsi, selera dan prioritas masyarakat.

Eksperimen ini menimbulkan beberapa pertanyaan:

Di lingkungan biasa, di jam yang tidak cocok, apakah kita masih dapat melihat keindahan?

Jika ya, apakah kita berhenti untuk menikmati dan menghargainya?

Salah satu kesimpulan yang mungkin diperoleh dari eksperimen ini mungkin adalah:
Jika kita tidak punya waktu untuk berhenti dan mendengarkan salah satu pemain musik terhebat di jagat ini, yang sedang memainkan karya musik paling hebat yang pernah ditulis, yang dimainkan dengan memakai alat musik paling indah dan mahal yang pernah dibuat... berapa banyak hal lain lagi yang kita lewatkan selama kita terburu-buru melewati kehidupan ini?

Lihat Videonya di : http://www.youtube.com/watch?v=myq8upzJDJc

Pujian dari pejalan yang lewat:
A: "Saya lihat anda dulu di Library of Congress…"
A: "Permainan anda sangat luar biasa."
A: "Pertunjukan ini semacam ini hanya bisa terjadi di DC."
Joshua: "Terima kasih."

Diterjemahkan oleh Hadi Kristadi untuk Pentas Kesaksian, http://pentas-kesaksian.blogspot.com

Sumber dari Washington Post, beberapa blog telah mepostingnya...

*****
*Anda cari Kamar?? atau Kos Exclusive Harian di Bali |  Hubungi: Alim Mahdi (PIN BB: 216568CD)

Friday, 18 May 2012

Humor: Kopi Luwak Vs Kopi Kucing?

Wkwkwkwk... bener-bener gak nahan pengen ketawa, Langsung saja Humor Kocak dari milist tetangga.

Slamet mertamu nang omahe Faisol disuguhi kōpi. Jarene kōpine énak tenan, soalé Faisol ngelem kōpi sing disuguhno. Slamet akhire nyruput kōpine ampir entek, soale penasaran karo rasané.

Slamet, karo merem2 ngrasakno : Iki kōpi opo thō Sol? Kōk rasané rodo kecut?

Faisol : Iku kōpi istimewa, mèh podo karo kōpi luwak sing larang iku.

Slamet : Woo ngono thō, kōpi opo jenengé?

Faisol : Kōpi kucing, aku gawé déwé iki.

Slamet : Opo'o kok jenenge kōpi kucing??

Faisol : Soale diolah lewat kucing. Kōpi luwak kan kōpine dipangan luwak ndisik sakdurunge diolah, kōpi kucing iki yo dipangan kucing ndisik sakdurungé diolah dadi kōpi bubuk.

Aku terinspirasi karo kōpi luwak, cuman bèn gampang aku gawe kucing ae.

Slamet : Lah opo kucing doyan kōpi to Sol??

Faisol : Sakjane yow ora, kōpine tak gerus rodo kasar ndisik, trus tak campur iwak asin, mari ngono tak pakakno kucing.

Slamet wetengé wis mulai rodo mules : Terus piye prosese Sol..??!

Faisol : Kopine khan metu bareng tαèk kucing, gerusan kōpiné disaring, dikumbah, terus dipépé sampek garing, trs digiling manèh sampek alus dadi kopi bubuk.

Lha iki yo kebetulan awakmu sing pertama nyubak kōpi kucing iki, ωōng yo durung onok sing tak suguhi kōpi kucing iki, aku déwé arep nyoba kok yo gak kolu..

Yo'opo Met, rasané..?

Slamet: Azzuu....:Dª>:O:'(:ª=))

Azuuuuu tenaaann.... Kowe aazzzuuuuuu.................=D

Iki duduk Kopi Kucing jenenge Sol, tapi nek iki yo Taek Kucing jenenge....:Dª>:O:'(:ª=))

>>>

Thursday, 17 May 2012

Pemenang Harus Hilangkan 3 Racun Pikiran

Secara tidak sadar dalam diri dan pikiran kita terdapat pikiran yang berbahaya dan meracuni diri kita sendiri. Karena tidak sadar, racun pikiran ini tumbuh subur dan menjadi pembenar atas segala kelemahan kita.

Mari kita kenali Racun Pikiran yang berbahaya dalam otak kita, dan harus dihilangkan jika ingin kita menjadi pemenang!!!

Racun Pikiran tersebut adalah sbb:
 1. Blame=Menyalahkan
Ketika seorang mulai Blame (menyalahkan) orang lain, menyalahkan faktor ekonomi, menyalahkan situasi, orang ini tidak akan belajar dari kegagalannya. Dan orang yang tidak belajar dari kegagalan, adalah orang gagal yang sesungguhnya. Kelemahan yang paling besar dari orang yang menyalahkan segala sesuatu adalah bahwa dia merasa benar dan tidak perlu bertindak lagi.

2. Excuse=Alasan
Ketika seseorang mulai mengajukan excuse (beralasan), seperti mengatakan terlalu muda, terlalu tua, cuma lulusan SMP, tidak berbakat, saya seorang perempuan, saya laki-laki, saya cuma…., saya terlalu…., saya tidak…, dan sebagainya, orang ini tidak akan bertindak sama sekali. Dan bila tidak ada tindakan apapun, tidak ada hasil apapun.

3. Justify=Membenarkan
Pembenaran adalah upaya orang untuk menutupi kelemahan atau kemalasan untuk berubah menjadi lebih baik dengan membenarkan keadaannya, sebagai sesuatu yang sudah sewajarnya. Misalnya, “Terang saja saya tak berhasil, karena saya tidak punya gelar!. Dan sama sekali tidaklah mengherankan kalau Angie selalu mendapatkan promosi karena dia lulusan luar negeri!”

Pesan Sponsor: Mau followers banyak?? Bosen dengan liker fanpages Anda segitu2 aja?? Jangan Galau!... Hubungi: Alim Mahdi (PIN BB: 216568CD) - Social Media Consultant & Weblog Master.

Sunday, 13 May 2012

The Secret of James Gwee & Merry Riana

Sabtu, 12/05/2012 - The Secret Of Sales In 2012, tema inilah yang mempertemukan saya dengan James Gwee, Indonesia's favorite trainer and speaker.

Karena tema itulah saya harus mendapatkan tiket diantara sekitar 900 orang peserta yang mengikuti seminarnya yang diadakan di Grand Ballroom Hotel Niki Denpasar. Dengan jumlah tersebut ballroom terlihat penuh sampai barisan kursi paling belakang.

Seminar yang menghadirkan James Gwee feat Merry Riana ini mengupas tentang bagaimana cara meroketkan penjualan di tahun 2012 dengan strategi yang penuh gairah sebagai orang sales yang sukses.

Sedangkan pada sesi kedua, Merry Riana banyak membagi pengalamannya dalam mencapai penghasilan 1 juta dolar di usia 26 tahun.

Do'a Kesembuhan dari Musholla As Syifa RS Sanglah

As Syifa adalah bangunan Musholla berukuran kira-kira 6 x 3.5 meter. Sebagaimana nama musholla ini, As Syifa adalah mushollah yang dibangun di dalam rumah sakit umum Sanglah Denpasar Bali.

Dibanding luas RS Sanglah, boleh jadi ukuran mushollah ini sangat kecil, tapi harapan dan do'a-do'a yang dipanjatkan kepada Yang Maha pembuat penyakit dan Maha Menyembuhkan dari dalam mushollah mungil ini pasti teramat besar untuk digambarkan.

Betapa dari musholla sederhana ini sanak keluarga, bapak, ibu, anak, dan kerabatnya memanjatkan do'a dengan khusuk untuk kesembuhan sanak keluarga atau handai taulannya.

Letak mushollah disamping instalasi pelayanan jantung terpadu dekat ruang nagasari. Masuk dari pintu pengunjung belok ke kanan arah ruang radiology.

Entah, apakah mushollah ini memiliki pengurus atau petugas khusus yang mengurusnya. Jika dilihat dari photo-photo kegiatan yang ditempel di dinding belakang, yang mengurus mushollah ini adalah pegawai muslim yg tergabung dalam Rukun Warga Muslim RS. Sanglah.

Jadwal sholat warna kusam tertempel di dinding sebelah kanan arah kiblat. Perlengkapan sholat, terdapat mukenah dan sarung dalam rak plastik 3 susun. Dan beberapa mushaf Alquran dan kursi kayu.

Jika Anda pada waktu sholat kebetulan sedang menengok keluarga, sanak keluarga atau teman yang dirawat di RS Sanglah, maka Anda bisa sholat berjama'ah di musholla harapan ini. (Am)

Saturday, 12 May 2012

Mabit Di Ponpes Firdaus Bersama JPMI & R2C

Sabtu, 12/5/2012 - Suasana pagi ini di Pesantren Firdaus, Banyubiru - Negara, Jembrana Bali begitu damai, berhembus udara segar yang nyaman.

Yang jelas sejak Jumat malam, ponpes Firdaus memang berbeda karena kedatangan rombongan JPMI dan R2C sebanyak 25 orang dalam rangka melaksanakan Mabit (malam bina iman dan takwah) di Mushollah Ponpes Firdaus Bersama JPMI & R2C.

Pagi ini (Sabtu) dilanjutkan dengan tausyiah dengan mengambil tema serial kepahlawanan yang disampaikan oleh Ustadz Mahmudi Lc, ketua yayasan Cahaya Insani dan Pimpinan Pondok Pesantren Firdaus Negara - Bali.

Aksi ditutup dengan infak  dana wakaf pembelian tanah dan pembangunan SMA Firdaus, alhamdulillah dari sekitar 25 orang yang hadir terkumpul dana Rp. 265.800.000,- (45,36%) dari total kebutuhan sebesar Rp. 586.000.000,- semoga berkah dan bermanfaat.  (Am)

Wednesday, 9 May 2012

4 Jenis Makanan Akrab Anda yang Merugikan Kesehatan

Pengendalian berat badan melalui pengurangan kelebihan lemak tubuh memainkan peran penting dalam menjaga kesehatan yang baik dan memerangi penyakit. Bahkan, bukti medis menunjukkan bahwa obesitas merupakan ancaman besar bagi kesehatan dan umur panjang. (Definisi yang paling umum dari obesitas lebih dari 25 persen lemak tubuh untuk pria dan lebih dari 32 persen untuk wanita)

Kelebihan lemak tubuh dikaitkan dengan ancaman fisik yang besar seperti penyakit jantung, kanker, dan diabetes. (Tiga dari empat orang Amerika meninggal karena baik penyakit jantung atau kanker setiap tahun, menurut survei Kesehatan Nasional dan Gizi Pemeriksaan, sekitar 80 persen dari mereka kematian berhubungan dengan faktor gaya hidup , termasuk tidak aktif)

Sedangkan untuk mencegah agar tidak terjadi timbunan lemak, Anda harus lebih jeli dalam memilih makanan yang Anda konsumsi tiap hari. Berikut ini 4 makanan 'Akrab' (dekat dengan kita) yang sebaiknya Anda hindari jika ingin sehat:

1. Makanan Berbahan Tepung
Jika Anda menginginkan perut sixpack, sebaiknya Anda menghindari makanan berbahan dasar tepung seperti roti, mie instan, spaghetti, dan sebagainya. Makanan jenis ini lebih cepat diubah menjadi glukosa sehingga dapat menyebabkan meningkatnya kadar gula darah dan menyebabkan timbulnya lemak dalam tubuh.

2. Keripik Kentang
Kebanyakan keripik kentang diproses menggunakan minyak goreng yang mengandung lemak jenuh. Bahkan, agar rasanya lebih nikmat, ditambahkan pula penyedap rasa dan zat aditif lain yang dapat merugikan kesehatan dan membuat Anda ketagihan.

3. Minuman Bersoda
Minuman bersoda memiliki efek yang sama berbahayanya dengan minuman beralkohol. Kandungan gula yang tinggi pada minuman ini dapat meningkatkan risiko diabetes. Bahkan, seseorang yang mengkonsumsi minuman bersoda setiap hari dalam empat tahun memiliki risiko terkena serangan jantung sebesar 40 persen. Bukan cuma itu, kadar kolesterol jahat pun ikut naik akibat konsumsi minuman bersoda secara berlebihan.

4. Junkfood
Sebagian besar junkfood mengandung lemak trans yang cukup tinggi yang dapat menyebabkan tingginya kadar kolesterol dan lemak tubuh. Lemak jenuh yang terdapat dalam makanan ini dapat meningkatkan timbunan lemak tubuh dan memicu penyakit kardivaskuler seperti, serangan jantung, stroke, dan sebagainya.

Jauhkan 4 makanan di atas dari daftar menu Anda, dan mulailah mengkonsumsi makanan sehat yang menunjang kesehatan Anda.

Pesan Sponsor: Mau followers banyak?? Bosen dengan liker fanpages Anda segitu2 aja?? Jangan Galau!... Hubungi: Alim Mahdi (PIN BB: 216568CD) - Social Media Consultant & Weblog Master.

Tuesday, 8 May 2012

Hikmah - Ayam Goreng Hari Kelahiran

Cerita ini di forward dari Pak Ismail A Said, mantan banker dan Direktur Utama Dompet Dhuafa Republika, beliau saya anggap sahabat walaupun jauh lebih senior daripada saya, dan beberapa kali berjumpa dalam pertemuan Lembaga Pengelola Zakat Nasional saat saya masih direktur DSM Bali.

Ceritanya begini: Karena hujan yg tidak kunjung berhenti, akhirnya saya memutuskan menerobos hujan karena hari sudah malam. Dan sampai di Tegalega, perut sudah tidak bisa diajak kompromi, akhirnya saya memutuskan mampir di warung nasi tenda dipinggir jalan.
Lagi asik menikmati pecel lele, masuklah seorang bapak, dengan istri dan 2 anaknya. Yang menarik adalah kendaraan mereka adalah gerobak dorong.

Lalu bapak ini memesan 2 piring nasi dan ayam goreng utk istri dan anaknya.
Pertamanya sih ga ada yg menarik, tetapi ketika saya selesai makan, ada yg menarik hati saya.
Ternyata, yang menikmati makanan itu hanya istri dan anaknya. Sedangkan sang bapak hanya melihat istri dan anaknya menikmati makanan itu. Sesekali saya melihat anaknya tertawa senang dan sangat menikmati ayam goreng yg dipesan oleh bapaknya.

Saya perhatikan, wajah sang bapak, walau tampak kelelahan terlihat senyum bahagia di wajahnya.
Lalu saya mendengar dia berkata pelan.." makan yg puas Nak, toh..hari ini tanggal kelahiranmu.."Saya terharu mendengarnya.. seorang bapak, dgn keterbatasannya, sebagai (mungkin) pemulung. memberi ayam goreng warung tenda dipinggir jalan, untuk hadiah anaknya.

Hampir menangis rasanya saya diwarung itu. Segera sebelum air mata ini tumpah, saya berdiri, dan membayar makanan saya dan juga dengan pelan saya bilang ke penjaga warung "mas, tagihan bapak itu, saya yg bayar dan tolong tambahin ayam goreng dan tahu tempe" Lalu lekas-lekas saya pergi. kisah ini kutulis, untuk bahan perenungan.

Bahwa Tuhan sudah memberikan yg terbaik untuk saya saat ini..., kita sering dan biasa makan di Sushi-Tei, Kentucky, Mc Donald, Hoka Hoka Bento, Pizza Hut dsb. Padahal bagi org disekitar kita, pecel lele pinggir jalan, adalah makanan mewah. Sungguh tak pantas bagi saya untuk mengeluh dan merasa kurang.

***Rasa syukur akan mengantarkan rasa bahagia. Semoga bermanfaat.